Zdravá záda - celé tělo
Obtížnost
Gabriela Nollová
03.11.2025
18:00 - 18:50
Penalizační zóna od
03.11 14:00
Cena 220.00 Kč
Pomalé, vědomé cvičení na procítění těla, zastabilizování středu těla, posílení a protažení zádových svalů.
Součastí jsou i dechová cvičení. Malý ručník 50 x 90 cm s sebou!
